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アルバイトの辞退は怖い?その気持ちと対策を体験談から解説

アルバイトを辞退したいと思っても、電話をかけるのが怖いと感じることはありませんか?

「何を言われるかわからない」「怒られたらどうしよう」と考えると、辞退の連絡をためらってしまうこともあります。

 

この記事では、アルバイトを辞退するときの気持ちやその対策について、私の体験を交えて説明します。

アルバイトを辞退する理由は正直でOK

アルバイトを辞退する理由は、正直に伝えて大丈夫です

 

「家庭事情」「面接で感じた違和感」など、辞退したい理由をそのまま伝えましょう。

 

電話をかけること自体が怖いかもしれませんが、辞退の意思を伝えるだけで充分です。

辞退の電話は怖いけれど、大丈夫です

辞退の電話をかけるのは、たしかに勇気が必要です。

 

面接時の雰囲気から、「この人、怒りそうだな…」と感じてしまうこともあるでしょう。

 

しかし、実際にはアルバイトを辞退することで怒られることはほとんどありません

 

むしろ、辞退の連絡をせずに無断で辞めてしまうと、その後の対応がさらに大変になります。

 

無断で辞めた場合、アルバイト先から電話がかかってくることが多く、その時の方がきつい対応をされる可能性があります。

自分から電話をかける方が、後々楽です

アルバイトを辞退すると決めたら、できるだけ早く自分から電話をかけるのがベストです。

 

連絡をしないままにしておくと、後で困ることになりますし、結局のところ怒られるリスクも高くなります。

 

電話で辞退の意志を伝えるだけなら、一時的なことで済みます。

 

私自身、面接官として多くのアルバイト辞退の電話を受けてきましたが、ほとんどの場合「わかりました」とだけ答えて終わりでした。

怒られることはほぼない、もしあっても気にしないで

もし電話で怒られたとしても、それは一時的なものですし、深刻に受け止める必要はありません

 

アルバイト先は辞退を引きとめることはほとんどなく、たとえ責任者が少し不満を感じていても、長引くことはありません。

 

辞退を決めた時点で、アルバイト先も受け入れざるを得ない状況だからです。

アルバイトの辞退は悪いことではない

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アルバイトを辞退すること自体は決して悪いことではありません

 

ただし、アルバイト先にとっては突然の辞退が迷惑になることもあります。

 

ですので、しっかりと謝罪を伝えることが大切です。

 

多くの責任者は、あなたの決断を受け入れてくれますが、もしも怒られた場合でも、「仕方ないこと」と割り切ってください。

 

アルバイト辞退は勇気のいることですが、自分に合わない仕事を無理して続けるよりも、正直に辞めたい気持ちを伝える方が、結果的には良い選択です。

この記事を書いた人

大福

キャリアアドバイザー・元人事主任

大福

10代から40代まで、正社員として人事部主任を務めたり、派遣社員やアルバイトとして多様な働き方を経験してきました。人事の現場では、新卒採用から中途採用、アルバイト面接まで幅広く携わり、採用や職場環境の改善にも尽力してきました。一方で、派遣社員としての働き方や、アルバイト時代に感じた悩みや課題にも深く向き合ってきました。現在は、そんなリアルな経験を生かし、30代〜50代の「もう一度キャリアを築きたい」「自分らしい働き方を見つけたい」と考えている男性読者に向けて、実践的なアドバイスをブログで発信しています。私自身、多くの失敗や試行錯誤を重ねながら、正社員・派遣社員・アルバイトそれぞれのメリットと課題を学んできました。このブログでは、「キャリアを再構築したい」「安定と成長を両立したい」と考える方に寄り添い、現実的で役立つ情報をお届けしています。私が経験から得た教訓や成功へのステップをシェアすることで、あなたの新たな一歩をサポートします。ぜひ一緒に、仕事やキャリアに対する不安を解消し、理想の働き方を実現しましょう。

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